Bewegen is belangrijk om gezond te blijven, zeker als we ouder worden. Bij senioren neemt het inspanningsvermogen en de snelheid langzaam af. Zij hebben meer hersteltijd nodig. Juist dan is blijven hardlopen een aanbeveling. Uit onderzoek blijkt dat ouderen die een aantal keer per week hardlopen, evenveel energie hebben als iemand van in de twintig. […]

Bij de Hora-loop van 30 november 2019 is, ons lid en looptrainer, Heleen Ligtelijn tweede geworden bij de 10 Engelse Mijlen bij de vrouwen vanaf 35. Fantastische prestatie. Met 1:16:47, ook nog sneller dan nummer 2 bij de vrouwen tot 35.

Op zaterdag 8 september 2018 presenteerde Maarten Faas zijn boek ‘heerlijk hardlopen’. Speciaal voor die gelegenheid was tijdens de training onze burgemeester van Ede, René Verhulst aanwezig. Het was een feestelijke ochtend met een grote opkomst. Maarten, gefeliciteerd!

Met 25 leden hebben we op 24 maart meegedaan aan de landelijke opschoondag Ede Schoon. Hiermee hebben we zelfs de krant gehaald!